SCHEDULEスケジュール
平井クラス 8月の日程&テーマ
| 日曜 | 9:15〜10:1510:30〜11:3011:45〜12:45 |
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5日 |
裏側改善で代謝UPの身体づくり
リンパを丁寧に流しましょう
まんまるお尻ぷりん目指す
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12日 |
お尻・股関節ほぐして歪み解消
お腹の動きの大事さ心地よさ
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19日 |
下腹ぽっこりさようなら
側面使い上手で美ボディライン
足・脚ほぐして使う
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26日 |
二の腕・背中ケアすっきりスタート！
背骨隅々動かして浄化作用
呼吸深く肋骨＆お腹まわり確認
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| 木曜 | 19:30〜20:30 |
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2日 |
背骨・骨盤使って確認で美姿勢
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9日 |
お疲れ心身回復させましょう
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16日 |
肩甲骨とお尻コリほぐしで全身すっきり
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23日 |
お休み
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30日 |
裏側使って血流改善
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