５日：お餅お腹撃退！たっぷり動かしましょう

１２日：お尻おやすみは誰ですか？使いましょう！

１９日：足首ほっそり足指しっかりで、血流ぐんぐん

２６日：肩首こりほぐして、呼吸楽々＆お腹ぺったんこ

８日：消化力アップお腹を目指しましょう！

１５日：腰・背中しゃっきり心地よさ味わいます

２２日：二の腕裏側使ってくっきりさせます

※２９日は９０分のスペシャルクラス第３段。日曜日に初登場！

前半：華先生ヨガ、後半：SAORIピラティスの贅沢ペアレッスン！！

来月以降の開催予定はありません。この機会をお見逃しなく！！

いつものチケット・料金に、３００円プラスだけで、どなたでもご参加いただけます。

☆華先生☆NYで全米ヨガアライアンス・ティーチャートレーニング終了後、オランダ・スウェーデンなどで様々なスタイルのヨガを経験。身体のお悩みに直結アドバイス満載！