SCHEDULEスケジュール
平井クラス 11月の日程&テーマ
| 日曜 | 9:10〜10:10体験問合せ10:30〜11:30 |
|---|---|
2日 |
内もも外もも・股関節周り整え
はみだし注意で美姿勢
|
9日 |
サイド使ってスッキリ元気チャージ
腰背中頭こわばり改善で活性化
|
16日 |
下腹ぽっこりさようなら
お尻ほぐして使ってアップ
|
23日 |
肩甲骨二の腕動かし血流UP
くびれ作りで美ボディライン
|
30日 |
背骨・骨盤の繋がりで歪み整え
体幹整え美姿勢
|
| 木曜 | 19:15〜20:15 |
|---|---|
6日 |
肩甲骨ほぐしてお疲れ解消＆明日の活力
|
13日 |
ねじりでスッキリお疲れ解消＆明日の活力
|
20日 |
背骨２４個でお疲れ解消＆明日の活力
|
27日 |
お尻腰楽でお疲れ解消＆明日の活力
|
