SCHEDULEスケジュール

平井クラス 11月の日程&テーマ

日曜 9:10〜10:1010:30〜11:30
14日
胸骨から猫背解消ぽかぽか
足脚内外ほぐして使う
21日
骨盤ほぐし歪み改善
天使の羽を寄せる戻す
28日
二の腕振り袖お片付け
力まず並べて美姿勢知る
木曜 19:15〜20:15
11日
首肩&腰コリ改善お疲れ解消&明日の活力
18日
横楽のびのびお疲れ解消&明日の活力
25日
お休み

新小岩クラス 11月の日程&テーマ

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