SCHEDULEスケジュール

平井クラス 2月の日程&テーマ

日曜 9:15〜10:1510:30〜11:3011:45〜12:45
4日
寒さに負けないほぐして使う
背中姿勢しゃっきりさせましょう
ボディライン整えます
11日
お休み
お休み
18日
首肩ほぐしてコリさようなら
リンパ流してむくみ解消
体側のばしツイスト浄化で心地よく
25日
お腹使って腰を守る
二の腕&肩甲骨使いましょう
木曜 19:30〜20:30
1日
肩甲骨スムーズでぽかぽか
8日
お腹内外スッキリさせます
15日
丸いお尻ぷりんとする
22日
背中ほぐして二の腕&姿勢改善
月曜 10:30〜11:3011:45〜12:45
12日
股関節とお尻ほぐし使える身体に
裏側活性化!代謝&血流UP

新小岩クラス 2月の日程&テーマ

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