SCHEDULEスケジュール
平井クラス 1月の日程&テーマ
| 日曜 | 9:10〜10:10体験受付停止中10:30〜11:30 |
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5日 |
２０２５年スタートご馳走お腹スッキリ回復
姿勢の整えこわばりほぐして心身準備
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12日 |
サイドの使い方で身体のバランス改善
裏側のブレーキ解除でアクセルを踏む
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19日 |
背骨２４個の動きで自律神経整え
元気の源！お尻を上げる
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26日 |
骨盤・股関節整え大きな一歩
下腹ぽっこり原因の対策
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| 木曜 | 19:15〜20:15 |
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2日 |
お休み
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9日 |
肩甲骨６つの動きお疲れ解消＆明日の活力
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16日 |
坐骨から頭頂部お疲れ解消＆明日の活力
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23日 |
ねじりからお疲れ解消＆明日の活力
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30日 |
裏側ほぐしでお疲れ解消＆明日の活力
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