SCHEDULEスケジュール

平井クラス 8月の日程&テーマ

日曜 9:15〜10:1510:30〜11:3011:45〜12:45
5日
裏側改善で代謝UPの身体づくり
リンパを丁寧に流しましょう
まんまるお尻ぷりん目指す
12日
お尻・股関節ほぐして歪み解消
お腹の動きの大事さ心地よさ
19日
下腹ぽっこりさようなら
側面使い上手で美ボディライン
足・脚ほぐして使う
26日
二の腕・背中ケアすっきりスタート!
背骨隅々動かして浄化作用
呼吸深く肋骨&お腹まわり確認
木曜 19:30〜20:30
2日
背骨・骨盤使って確認で美姿勢
9日
お疲れ心身回復させましょう
16日
肩甲骨とお尻コリほぐしで全身すっきり
23日
お休み
30日
裏側使って血流改善

新小岩クラス 8月の日程&テーマ

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