SCHEDULEスケジュール

平井クラス 7月の日程&テーマ

日曜 9:10〜10:10体験受付停止中10:30〜11:30体験受付停止中
7日
ねじりから胃腸&ウエストすっきり
全身の縮みこわばりを伸ばしてしなやかに
14日
背骨24個の動きで姿勢改善
元気の源!お尻を上げる
21日
骨盤・股関節整え大きな一歩
下腹ぽっこり原因対策
28日
胸を開いて浅い呼吸改善心身効果
裏側のブレーキ解除でアクセルを踏む
木曜 19:15〜20:15
4日
つけ根ほぐしてお疲れ解消&明日の活力
11日
坐骨から頭頂部お疲れ解消&明日の活力
18日
肩甲骨6つの動きお疲れ解消&明日の活力
25日
自律神経の乱れお疲れ解消&明日の活力

新小岩クラス 7月の日程&テーマ

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