VOICEお客様の声

プロフィール

名前：YUKIJIさん

年齢：30代

職業：会社員

趣味：ヨガ、ピラティス、ネットショッピング

人生の目標

どんな時も誠実な人でいることを心掛けています

通い始めたきっかけ

元々ヨガはやっていたのですが、ピラティスも一緒にレッスンできることもあって、通い始めました。

続けている理由

1レッスン終わると、毎回達成感があるからです。また、辛いポーズでもSAORI先生の笑顔や言葉に、励まされてます。

週一回の一時間でも自分の体と向き合う時間を作ることで、今の自分を受け止めることができます。良いときも悪いときもありますが、今を受け入れるということは大事だと思っています。

どんなことが日常生活に役立ちますか？

自分の体の変化に敏感になりました。立つ、歩く、座るなど日々あたりまえに行う姿勢に、気を使うようになりました。

身体の変化はありましたか？

しばらくレッスンに行けない期間があるど、体を動かしたいと強く感じるようになりました。

心の状態はいかがですか？

疲れた時ほど、レッスンで習ったケアを寝る前などによくしています。日々のストレスが溜まりにくくなったように感じます。

周りに言われる変化：姿勢が良くなったと言われることがあります。

楽しいポイント

辛いポーズをとる時が毎回楽しいです。なかなかうまく出来なくてぎこちない感じになったりしますが、新しい発見があって楽しんでいます。

辛いポイント

お腹周りのエクササイズでは、お腹が常にプルプルとなっています…。今後も課題です。

お気に入りポーズ＆エクササイズ

ダウンドッグ、英雄のポーズ

おうちでしていることはありますか？

足裏のケア、足のケア、お腹周りのエクササイズ