VOICEお客様の声

プロフィール

お名前：友美ちゃん

年齢：30代

職業：理学療法士

ポリシー（大事にしていることなど）

「人生無駄なことはない!と思ってとりあえず、何でも頑張ってみること」 「今を大事にして楽しむこと」

好きなエクササイズ・ポーズ

うさぎのポーズ・三角のポーズ

SAORIレッスンお役立ちポイント

「お仕事上」⇒本来、理学療法士は、病気や怪我、スポーツ障害からの復帰サポートを行うのが仕事ですが、私は「亀田スポーツ医科学センター」という、予防を目的としたヘルストータルケアを行う運動施設で、ストレッチなどのプログラムを担当しています。なので、仕事に活かせることを、沢山勉強させて頂いてます。

先生のレッスンは、エクササイズやポーズの順番、構成が、体に無理なくスムーズに流れるような展開で繰り広げられています。そして、体調や体力 に合わせ、自分にあった範囲の負荷で参加できる、自由度があります。参加されているすべての方が、満足できるような内容、そして先生のお話の仕方や参加さ れている方へのお声かけ、密かに憧れの眼差しでいつも学ばせて頂いてます。

「プライベート上」⇒1週間頑張れるための栄養剤のようなものです。レッスン後 は、心はすっきり、体はリセットされ、「明日からも頑張ろう！！」という気持ちになります。

運動指導の仕事をしている私ですが、恥ずかしながら、弱い筋肉 や硬い部位など自分自身の弱点があります。自分のからだを再確認、そしてリセットできる唯一の大切な時間になってます。

SAORIレッスンのオススメポイント

先生がクラスの中で「からだのどこか調子が悪い時ほど、チャンスです！」と、 お話してくださいますが、本当に自分の体調がはっきりしない時や苦手なエクササイズでしんどい！！と思ったクラスの後は、自分自身のからだの変化が大きい と感じます。

ヨガなどの経験のない方や運動があまり好きではない方でも、一度SAORI先生のレッスンを受けたらやみつきになるのでは♪と思います。