お名前：友美ちゃん

年齢：３１歳

職業：理学療法士

SAORIレッスン歴：２年半

「今を大事にして楽しむこと」

「お仕事上」⇒本来、理学療法士は、病気や怪我、スポーツ障害からの復帰サポートを行うのが仕事ですが、私は「亀田スポーツ医科学センター」という、予防を目的としたヘルストータルケアを行う運動施設で、ストレッチなどのプログラムを担当しています。なので、仕事に活かせることを、沢山勉強させて頂いてます。

先生のレッスンは、エクササイズやポーズの順番、構成が、体に無理なくスムーズに流れるような展開で繰り広げられています。

そして、体調や体力 に合わせ、自分にあった範囲の負荷で参加できる、自由度があります。参加されているすべての方が、満足できるような内容、そして先生のお話の仕方や参加さ れている方へのお声かけ、密かに憧れの眼差しでいつも学ばせて頂いてます。

先生がクラスの中で「からだのどこか調子が悪い時ほど、チャンスです！」と、 お話してくださいますが、本当に自分の体調がはっきりしない時や苦手なエクササイズでしんどい！！と思ったクラスの後は、自分自身のからだの変化が大きい と感じます。

ヨガなどの経験のない方や運動があまり好きではない方でも、一度SAORI先生のレッスンを受けたらやみつきになるのでは♪と思います。

私自身は、SAORI先生に出会えたことで、からだのケアだけではなくこころや気持ち、毎日生きていく姿勢みたいなものが少し変わったように思います。ク ラスの最後、先生が伝えてくださる言葉の中に「皆様にたくさんの笑顔と幸せが訪れ、すべてのことに感謝の気持ちが持てますように」とのフレーズがあります が、「すべてのことに感謝」そんな気持ちで毎日を過ごせたら、ほんの小さなことでもとても幸せに感じることができました。先生のクラスは、からだのケアは もちろん、先生の笑顔やお言葉など、内面からキレイ、元気になれる要素が いっぱい詰まっています。