VOICEお客様の声

プロフィール

名前：紀子さん

年齢：50代

趣味：料理・読書・美術館巡り・バロックを聴くこと・犬との暮らし・ブログ用写真を撮ること・陶磁器の絵付けと蒐集・泡泡泡の会（シャンパン大好きなワイン教室同期の集い）

人生訓

盲（めくら）千人、目明（めあき）千人・・・茶道の先生がよく口にされた言葉。目明千人の方にと心しています。

愛犬について

バーニーズマウンテンドッグ・Pinot（ピノの由来は、シャンパンにも使われるブドウ品種 PINOT NOIRから。シャンパン大好き犬です。）12歳36kg

ＳＡＯＲＩレッスン歴年数

ピラティス：約５年　(有料レッスン約４年）

ヨガ：約４年 週の回数：最高７本！

お気に入りエクササイズ・ポーズ

三角のポーズ・ねじりのポーズ

自宅でしていること

足首回し、呼吸を意識する、コアを意識しながら料理する

ヨガのいいところ

緩めることが身体にいかに重要で必要なことか解ったこと

ピラティスもいいところ

コアの意識が高まったこと

みんなにおすすめする理由

『きつかった～』の後の爽快感。回を重ねるごとに『解った』『できた』が増える充実感。

レッスン中の印象深い言葉

「ピンチはチャンス」 「私にはチャンスがいっぱい」

「ピンチはチャンス」と最も感じた時

以前、雨の日に足を滑らせて、肩を痛めたことがありました。転んだ直後にしたことは、肩のリセットエクササイズ。

骨に異常がないようなので、SAORI先生のレッスンは参加、動かしにくい腕をかばい、できることをするようにしました。

1～2か月たった或る日、レッスン中に五十肩状態だった左肩の可動域が、急に広がりました。嬉しかったですね。

そして、ほぼ回復した今思うことは、如何に腕の力に頼ってきたかということ．．．肩の故障がなければ、お腹やお尻、内転筋の意識が薄いまま、今もエクササイズを続けていたと思います。

身体の中心を使うこと、中心からのベクトルを意識することが、気持ちの良い伸びやかなポーズや動きに、繋がることを教わった気がします。。まさに『ピンチはチャンス』です！