2012年1月のお客様ご紹介
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※プロフィール
名前：紀子さん
年齢：５７歳
趣味：料理・読書・美術館巡り・バロックを聴くこと・犬との暮らし・ブログ用写真を撮ること・陶磁器の絵付けと蒐集・泡泡泡の会（シャンパン大好きなワイン教室同期の集い）
※人生訓
盲（めくら）千人、目明（めあき）千人・・・茶道の先生がよく口にされた言葉。目明千人の方にと心しています。 |
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※愛犬について バーニーズマウンテンドッグ・Pinot （ピノの由来は、シャンパンにも使われるブドウ品種 PINOT NOIR から。シャンパン大好き犬です。）１２歳３６kg |
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※ＳＡＯＲＩレッスン歴年数
ピラティス：約５年 (有料レッスン約４年）
ヨガ：約４年 週の回数：最高７本！
※お気に入りエクササイズ・ポーズ
三角のポーズ・ねじりのポーズ
※自宅でしていること
足首回し、呼吸を意識する、コアを意識しながら料理する、
※ヨガのいいところ
緩めることが身体にいかに重要で必要なことか解ったこと
※ピラティスもいいところ
コアの意識が高まったこと
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※みんなにおすすめする理由
『きつかった～』の後の爽快感。回を重ねるごとに『解った』『できた』が増える充実感。
※レッスン中の印象深い言葉
「ピンチはチャンス」
「私にはチャンスがいっぱい」 |
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※「ピンチはチャンス」と最も感じた時
以前、雨の日に足を滑らせて、肩を痛めたことがありました。転んだ直後にしたことは、肩のリセットエクササイズ。
骨に異常がないようなので、ＳＡＯＲＩ先生のレッスンは参加、動かしにくい腕をかばい、できることをするようにしました。
１～２か月たった或る日、レッスン中に五十肩状態だった左肩の可動域が、急に広がりました。嬉しかったですね。
そして、ほぼ回復した今思うことは、如何に腕の力に頼ってきたかということ．．．肩の故障がなければ、お腹やお尻、内転筋の意識が薄いまま、今もエクササイズを続けていたと思います。
身体の中心を使うこと、中心からのベクトルを意識することが、気持ちの良い伸びやかなポーズや動きに、繋がることを教わった気がします。。まさに『ピンチはチャンス』です！ |
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※みなさんに一言
自分の身体は、自分でケアするのが私の理想です。ＳＡＯＲＩ先生のエクササイズがその近道だと思っています。 |
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※ＳＡＯＲＩさんへ
ＳＡＯＲＩ先生に出会えたことに感謝です。正直いえば、もっと早く出会いたかったです。 |
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※ＳＡＯＲＩから
「級長さん」的、頼れる存在です。周りへの気配りと同じくらい、ご自身への集中力も高く、クラスにご参加くださり、身体や心にたくさんの発見をしてくださいます。紀子さんとの出会いに、多くの感謝です。
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