VOICEお客様の声

プロフィール

お名前：のりこさん

年齢：30代

職業：病院事務

モットー：笑顔と感謝（レッスンを受けるようになってからです)

SAORIレッスンについて

練習歴：3年

練習場所：亀田病院クラス

初めてレッスンを受けた感想

久々の運動で、大丈夫かなと思いながらの参加でしたが、とにかく気持ちい～い！が感想でした。SAORI先生の笑顔も、お話の仕方も、完成されたBODYも素敵。カッコいいと思いました！そして、ヨガ＋ピラティスって私にあってるかも、と感じ、はまりました。

今レッスン後に感じること

自分の体と心に向き合え、体はもちろん、心も充実し、満たされます。パワーをもらっています。

日頃、実践していることはありますか

エクササイズの時間を作るのは、なかなか難しいので、仕事中の１人になるエレベーターや、通勤中の信号待ちの車で、肩や首をほぐし、階段はヒップアップを思い出しながら上り下り！お風呂ではリンパの流れを意識して洗ったり、寝る前には足に、感謝を込めて、足裏マッサージ＆足ブラブラしています。１日の疲れが、リセットされます。

できるように「なった」こと

「ポジティブな気持ち」や「やってみようという気持ち」が持てるようになりました。子供と一緒に早朝のマラソン練習、縄跳び、お祭りの太鼓も習いだしました！

できるように「なりたい」こと

もう少し？いっぱい？鍛えて、SAORI先生みたいなヨガウェアを着たいです。

オススメポイント：とにかく楽しい！ゆったりしたほぐしの動きから、鍛えるものまであり、魅力満載です。