VOICEお客様の声

プロフィール

お名前：あゆみちゃん

年齢：50代

座右の銘：一期一会(出会いを大切にしたい)

趣味：おいしく食べて楽しく呑む事

飼い犬ちゃん：種類⇒トイプードル　お名前⇒ぷうすけ 8歳 ♂

SAORIレッスンについて

始めて何年になりますか？：5年になります。

どのレッスンに出ていますか？

ヴィンヤサヨガ・すっきりヨガ・リラックスヨガ・ピラティス。週３～４本位。

一番お気に入りのレッスンは何ですか？

リラックスヨガです。

理由は？

一週間の疲れがリセットでき翌週への活力になります。

一番効く！レッスンは何ですか？

ピラティスです。

理由は？

今までやっていた腹筋は何だったのかと思いました。動きも回数も少ないのに、、？正しい姿勢と呼吸が大事なんだと目からウロコです。

初めての方にお勧めするならどのレッスン？

やはりピラティス。エクササイズの動きは地味ですが、確実に身体への変化を感じます。「継続は力なり」を信じて続けて欲しい！！

ご継続なさって心や体の変化はありますか？

入院までした腰！が痛まなくなり、3年間通っていた整体に、行かなくなりびっくりしています。代謝も良くなったと感じます。SAORI先生のきめ細かい指導や気遣いのおかげで、楽しく続ける事ができ、レッスンに参加した後の爽快感や、寝つきも良くなりました。しっかり体を動かすことで、心も身体も深く、リラックスできる様になりました。

周りから言われる変化は？

2年位過ぎた頃から体重も減り「痩せた？何かやってる？」と言われるようになりました。久しぶりに会った人から言われるのが、一番嬉しかったです。

これからの目標をお聞かせください

何でもすぐ手を出しやめてしまう私ですが、ピラティス、ヨガは一生続けたいと思っています。そして、SAORI先生の様な素敵な女性に近づける様に頑張ります。

娘さんのみぽりんも、ご登場いただきました！

お仕事の関係上、土曜日のみのご受講ですが、いかがですか？

一週間の仕事で溜まったストレスが、解消できるので、土曜日のLessonとても気に入ってます。特にリラックスヨガは、途中で寝てしまいそうになるくらい、心も身体もほぐれます！もうちょっと体を動かしたい時は、すっきりヨガでリフレッシュしています。

ヨガを始めて変化がありますか？

体を動かすことで血流が良くなってきました。手足の冷えや、肩こりが改善されている気がします！