VOICEお客様の声

プロフィール

名前：マリさん

年齢：30代

職業：役員秘書

座右の銘：自分に自信を持ち、明るく前向きに

始めたきっかけ

定期的な体調不良（肩こり・ひざの痛み・吐き気・頭痛・めまい・貧血・倦怠感）を改善させたかったから

お気に入りエクササイズ＆ポーズ

ショルダーブリッジ、腹筋、ツイスト、肩甲骨エクササイズ、足裏・足指ほぐし、キャットストレッチ

お家でするエクササイズ＆ポーズ

ショルダーブリッジ、足首回し、足裏・足指ほぐし、足の付根のクルクルトントン、手足ブラブラ、お尻ほぐし

初めて参加した感想

①呼吸の心地よさ・大切さを実感し、心身共にリラックス出来た

②自分の身体の硬さ・出来ないポーズだらけで自己嫌悪に陥った

③1回レッスンを受けただけで、身体のこりがほぐれた事により「身体は正直で、やった事に対してきちんと応えてくれるんだな、自分の身体としっかり向き合わなきゃっ！！」と目からうろこだった。

自分で感じる変化

①電車の中で座っている時、会社の椅子に座っている時、永久的に足をぴったりつけておく事が出来るようになった。電車の中は、足を開いている女性だらけなので、とても優越感にひたれます！！

②出ていたお腹がぺたんこになり、ウエストにくびれが出来た。お尻も持ち上がってきた気がする。今年の夏はボディラインが出る、ピッタリした服を着たい 笑。目指せSAORIボディです！！

③定期的な体調不良がなくなり、身体がとても元気になってきた。

人に言われる変化

痩せた、美しくなった、スタイル良くなった、と言われるようになった。温泉に一緒に入った友達に「ウエストがとってもくびれた。セクシーで、いい身体になったね～♪」と褒められた時はとても嬉しかった。

ピンチはチャンスと実感したことは

仕事が忙しく、1カ月以上レッスンに通えなかった時、体調不良（腰痛・肩こり・倦怠感）が復活してきてしまい・・・・特に腰痛がひどくなり、整体に通わなきゃダメかな・・・・と悩んでいたところ、1カ月振りにSAORI先生のレッスンに参加。

その時初めて、ピンチはチャンスってこういう事なんだなって感じました。

SAORI先生に感謝すると共に、自分の身体の悲鳴に気付き、向き合う事の大切さを実感しました。

レッスンで実感すること

秘書の仕事はとてもハードで、肉体的にも精神的にもクタクタに疲れてしまう事が多く、今日はレッスンの日だけど、疲れたし体調もすぐれないから休もうかな・・・ と迷う時があるのですが・・・・・。

SAORIレッスンに 出ると、それはそれは不思議。

疲れや倦怠感、体の不調もなくなり、とても元気な身体に戻ります。血液やリンパの循環がよくなるんですね、その日はぐっすり眠れます。

日常に役立つこと

①立っている時、お腹に力が入るようになり、体幹がしっかりしてきたせいか、電車の揺れにもフラフラしなくなった。

②自分の身体と向き合い、身体を大切にするようになった。

③性格的に前向きになった。

④小さな事に幸せを感じ、周りに感謝の気持ちを持てるようになった。

⑤集中力が高まった。