BLOGブログ ブログ一覧 2月平井日程&テーマ ◇2月テーマ◇ 2(日) 9:10 体幹見直して心と身体芯作り 10:30 ツイスト浄化で心地よく 6(木)19:15 足脚股関節からお疲れ解消&明日の活力 9(日) 9:10 内もも骨盤底筋群の大事さ … 2025年01月16日 お知らせ 1月平井日程&テーマ ◇ 1月テーマ ◇ 2(木)⇒お休み 5(日) 9:10 2025年スタートご馳走お腹スッキリ回復 10:30 姿勢の整えこわばりほぐして心身準備 9(木)19:15 肩甲骨6つの動きお疲れ解消&明日の活力12( … 2024年12月17日 お知らせ 12月平井日程&テーマ ◇ 12月テーマ ◇ 1(日) 9:10 裏側改善!血流体調上げる 10:30 身体隅々使ってしっかり元気 5(木)19:15 お腹スッキリお疲れ解消&明日の活力 8(日) 9:10 二の腕肩甲骨をほぐして使う 10:30 … 2024年11月22日 お知らせ 11月平井日程&テーマ ◇ 11月 ◇ 3(日) 9:10 背骨・骨盤から歪み整え 10:30 はみだし注意で美姿勢 7(木)19:15 肩甲骨6つの動きでお疲れ解消&明日の活力 10(日) 9:10 サイド使ってスッキリ元気チャージ … 2024年10月30日 お知らせ 10月平井日程&テーマ ◇10月テーマ◇ 3(木) 19:15 つけ根ほぐしてお疲れ解消&明日の活力6(日) 9:10 ねじりから胃腸&ウエストすっきり 10:30 全身の縮みこわばりを伸ばしてしなやかに10(木)19:15 坐骨から頭頂部お疲れ解消&明 … 2024年09月15日 お知らせ 1 / 2112345...101520...Next最後