VOICEお客様の声

プロフィール

お名前：のりちゃん

職業：事務職

ポリシーや大事にしていること

自分を好きでいられるように、自分らしさを大切に。と思っています。やるとなったら精一杯、意外と真面目です。

自主連頻度&内容

クルクルトントン、足指、足首まわし→背中ほぐし。手足ぶらぶら～で、おやすみなさい。日課になりました。

レッスンを受けて楽しい事、嬉しい事。

”くるしー”と言いながらも、みんな同じように笑顔♪同じように真剣な事！

レッスンで一番辛いこと、苦しい事。

切れそうになる”おしり”が苦手。”はい。ラストぉ～”の後のおまけ。笑　力だしきった後の１回はキツーい！

初めてレッスンを受けた時のBefore & After

ポーズは何もできなかったけど、身体を伸ばすスッキリ感と、楽しかったこと忘れません。”できるかな？”→”できるようになりたい！”→”できた！”私にこんな変化あるなんてスゴイ！すっかりハマりました。

いま、レッスン前後に感じる事。

仕事上、肩コリは日常的ですが、レッスンをするとどこが一番辛いのかがわかります。意識ない部分の疲れは、動かしてみるとわかるのねー。

続けられる理由

いろんな場面で身体・心に優しい、いいこと（もの）を選ぶようになった。自然と笑顔になる生活は続けているはず。続けますよ！

続けるコツ

小さな変化でも、めいっぱい楽しむ。そうすると、もっとこうなりたいという欲も出てきますね。もう辞められないでしょう？

人から指摘される変化

劇的にやせたね。2人くらい”ステキになった！”、”いいことあった？”と言ってくれました。ニヤニヤです。

自分で感じる変化

心：ゆるりと過ごすことが上手になったかな。今の自分いいなと思えます。

身体：チャイルドポーズは、お尻が踵につかないし、背中が硬くて腕があがらなかった。それがいつの間にかできるようになったのが驚きです。

これからクラスを参加しようと思う方へ

参加しようと思ったら、準備万端ですね。一歩踏み出しましょう！とにかく笑顔が増えますよ。