VOICEお客様の声

プロフィール

名前：やっちゃん

年齢：50才

職業：システムエンジニア

大事にしている言葉・人生訓：感謝・何事にも一所懸命、全力で取り組む

クラスをご継続なさっている秘訣・理由は？

レッスンの時間は日々の仕事のストレスから解放されて、自分に向き合える貴重な時間です。SAORI先生の人柄に魅かれてます。

苦笑いエクササイズ

SAORI先生の容赦ない、レッスン（しごき？）に、毎回『うぅ・・っ・・キツイィ』と唸りながら、なんとかついていっています。ポーズの中では、ダウンドックと片足立ち（木のポーズ）が苦手、木のポーズはいつもフラフラ～してま～す。

レッスン終了後はどんな感じですか？

なんとも言えない脱力感とその日はぐっすり・・・とても良く眠れます。数日後に来る筋肉痛は、ＳＡＯＲＩ先生の『アンチエイジング』との言葉を信じて毎回戦ってます。

オススメポイント！

呼吸法の効果か？ここ数年風邪をひかなくなったのと、体型が全体的にすっきりしました。実は体重はほとんど変わっていないのに、回りの人からから『やせたね・・』と言われる時には、毎回ちょっとした達成感を感じます。日頃、運動をなさっていない方でも、自分のペースで出来るので、どんな方にもオススメです！

楽しいポイント

辛いポーズをとる時が毎回楽しいです。なかなかうまく出来なくてぎこちない感じになったりしますが、新しい発見があって楽しんでいます。

辛いポイント

お腹周りのエクササイズでは、お腹が常にプルプルとなっています…。今後も課題です。

お気に入りポーズ＆エクササイズ

ダウンドッグ、英雄のポーズ

おうちでしていることはありますか？

足裏のケア、足のケア、お腹周りのエクササイズ/p>