BLOGブログ

12月平井スタジオ予定

2023年11月24日

◇ 12月テーマ ◇

28(木)31(日)= お休み

 

3(日)  9:10 裏側改善!血流体調上げる


     10:30 身体隅々使ってしっかり元気 

 

7(木) 19:15 背骨24個の動きお疲れ解消&明日の活力


10(日) 9:10 お尻と股関節を丁寧にほぐして使う

 

     10:30 背中美人は芯を通す

 

14(木)19:15 脚腰整え楽お疲れ解消&明日の活力


17(日) 9:10 側面アプローチくびれライン


     10:30 内側外側バランス改善

 

21(木)19:15 肩甲骨くっきりお疲れ解消&明日の活力

24(日) 9:10 全身スッキリ軸を作って総点検


     10:30 お腹をトータルコーディネート大掃除

 

◇体験レッスン◇

木曜夜・日曜10:30 = 定員まで先着順で体験レッスン受付中

日曜9:10 = 定員のため、引き続き受付停止中

 

◇木曜夜◇

ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ