BLOGブログ 明けましておめでとうございます 2018年01月01日 日々のこと 今年も皆様の心身お健やかに役立つレッスンを、楽しくたくさんお届けいたします！ 一緒にがんばりましょうね～☆ 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 2018年1月お知らせ ２月お知らせ ２月日程テーマ ◇２月テーマ◇ １（日） ９：１０ 体幹見直し心身の芯作り １０：３０ 内外使ってバランス改善 ５（木）１９：１５ ３つの首ほぐしお疲れ解消＆明日の活力 ８（日） ９：１０ 裏側改善で代謝を上げる １ … 2026年01月22日 お知らせ １月日程テーマ ◇ １月テーマ ◇ ４（日） ９：１０ 新年スペシャル：お餅お腹いますぐさようなら １０：３０ 新年スペシャル：ごちそう胃腸疲れ解消＆今年の活力 ８（木）１９：１５ 背骨骨盤ほぐして年末年始のお疲れ解消１１（日） … 2026年01月01日 お知らせ １２月平井日程＆テーマ ◇ １２月テーマ ◇ ４（木）１９：１５ 側面からお疲れ解消＆明日の活力 ７（日） ９：１０ 裏側改善！血流体調上げる １０：３０ 坐骨と頭頂部のつながり整え１１（木）１９：１５ お腹内外からお疲れ解消＆明日の活力１４（日） ９：１ … 2025年11月28日 お知らせ １１月平井日程＆テーマ ◇ １１月 ◇ ２（日） ９：１０ 内もも外もも・股関節周り整え １０：３０ はみだし注意で美姿勢 ６（木）１９：１５ 肩甲骨ほぐしてお疲れ解消＆明日の活力 ９（日） ９：１０ サイド使ってスッキリ元気チャージ … 2025年10月27日 お知らせ １０月平井日程＆テーマ ◇１０月テーマ◇ ２（木）１９：１５ つけ根ほぐしでお疲れ解消＆明日の活力 ５（日） ９：１０ ねじりから胃腸＆ウエストすっきり １０：３０ 全身の縮みこわばりを伸ばしてしなやかに ９（木）１９：１５ 坐骨から頭頂部お疲れ解消＆明 … 2025年09月17日 お知らせ 1 / 2412345101520Next最後
