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◇８月テーマ◇

 

〇１４（木）＝ お休み

 

 　３（日）　９：１０　体幹見直し心身の芯作り

 

               １０：３０　ツイスト浄化で心地よく

 

 　７（木）１９：１５　自律神経整えお疲れ解消＆明日の活力

 

１０（日）　９：１０　裏側改善で代謝を上げる

 

　　　　　１０：３０　身体の要＝骨盤調整

 

１４（木）＝ お休み

 

１７（日）　９：１０　丸いお尻ぷりんとまとめる

 

　　　　　１０：３０　お腹の４層使ってハイルーフ

 

２１（木）１９：１５　肩甲骨ケアでお疲れ解消＆明日の活力

 

２４（日）　９：１０　骨盤ニュートラル底筋群の大事さ

 

　　　　　１０：３０　サイドを鍛えて美ボディチャージ

 

２８（木）１９：１５　お尻腰のお疲れ解消＆明日の活力

 

３１（日）　９：１０　二の腕肩甲骨使って輪郭スッキリ

 

　　　　　１０：３０　内もも裏もも坐骨でバランス改善

 

 

◇体験レッスン◇

 

木曜夜・日曜１０：３０＝ 受付中

 

日曜　９：１０ ＝ 問い合わせ