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9月平井スタジオ予定
2022年08月18日
◇ 9月テーマ ◇
1(木)19:15 横楽のびのびお疲れ解消&明日の活力
4(日) 9:10 お尻使って健やか向上
10:30 胸骨から猫背解消で心も調整
8(木) 19:15 冷えむくみ巡りお疲れ解消&明日の活力
11(日)9:10 天使の羽を寄せる戻す
10:30 骨盤ほぐし歪み改善
15(木)19:15 背中スッキリお疲れ解消&明日の活力
19(月祝)9:10 体幹使いで自分を守る
10:30 力まず並べて美姿勢作り
22(木)19:15 ねじり浄化でお疲れ解消&明日の活力
25(日) 9:10 裏側に気づき全身調整
10:30 腸&腰ほぐして使って内外整う
29(木)19:15 肩甲骨6つの動きお疲れ解消&明日の活力
※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。
※体験レッスン=受付を停止しております。