BLOGブログ 現在の状況 2021年10月16日 お知らせ 日曜：スタジオ参加＆オンライン同時配信 ①９：１０～ ②１０：３０～ 木曜：オンライン専用 １９：１５～ いつも、ご参加ありがとうございます！ SAORI ６月７日（日）スタジオレッスン再開！ 木曜夜レッスンをスタジオで♪ ９月日程テーマ ◇９月テーマ◇ ３（木） １９：１５ お腹動かしお疲れ解消＆明日の活力 ６（日） ９：１０ 背骨２４個の連なりで姿勢改善 １０：３０ 股関節骨盤周りほぐし整え １０（木） １９：１５ 天使の羽でお疲れ解消＆明日の活力１３（日） … 2026年08月18日 お知らせ ８月日程テーマ ◇８月テーマ◇ ２（日） ９：１０ 体幹見直し心身の芯作り １０：３０ 内外使ってバランス改善 ６（木）１９：１５ ３つの首ほぐしお疲れ解消＆明日の活力 ９（日） ９：１０ 裏側改善で代謝を上げる １０：３０ 背 … 2026年07月16日 お知らせ ７月日程テーマ ◇ ７月テーマ ◇ ２（木）１９：１５ 姿勢改善お疲れ解消＆明日の活力 ５（日） ９：１０ 自律神経整え回復力アップ １０：３０ 背骨２４個を動かし体幹作り ９（木）１９：１５ 裏側改善お疲れ解消＆明日の活力１２ … 2026年06月18日 お知らせ ６月日程テーマ ◇ ６月テーマ ◇ ４（木）１９：１５ 側面からお疲れ解消＆明日の活力 ７（日） ９：１０ 裏側改善！血流体調上げる １０：３０ 坐骨と頭頂部のつながり整え１１（木）１９：１５ お腹内外からお疲れ解消＆明日の活力１４（日） ９：１０ … 2026年05月14日 お知らせ ５月日程テーマ ◇ ５月 ◇ ３（日） ９：１０ 内もも外もも・股関節周り整え １０：３０ はみだし注意で美姿勢 ７（木）１９：１５ 肩甲骨ほぐしてお疲れ解消＆明日の活力 １０（日） ９：１０ サイド使ってスッキリ元気チャージ … 2026年04月24日 お知らせ 1 / 2512345101520Next最後
