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◇３月テーマ◇　

 

１（日）　　９：１０　背骨２４個の連なりで姿勢改善

 

　　　　　１０：３０　股関節骨盤周りほぐし整え

 

５（木）　１９：１５　横楽のびでお疲れ解消＆明日の活力

 

８（日）　　９：１０　腸＆腰ほぐして使って内外整う

 

　　　　　１０：３０　背中くっきり胸からお顔正面

 

１２（木）１９：１５　身体の軸でお疲れ解消＆明日の活力

 

１５（日）　９：１０　二の腕肩甲骨ほぐしてスッキリ

 

　　　　　１０：３０　サイド使いからバランス改善

 

１９（木）１９：１５　足脚周りでお疲れ解消＆明日の活力

 

２２（日）　９：１０　お腹の４層へアプローチ整う

 

　　　　　１０：３０　お尻UPで健やか向上

 

２６（木）１９：１５　天使の羽でお疲れ解消＆明日の活力

 

２９（日）　９：１０　脚内外股関節から元気１００倍

 

　　　　　１０：３０　胸から背骨で自律神経心身整え

 

 

◇体験レッスン◇

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