BLOGブログ ブログ一覧 明けましておめでとうございます！ ２０１９年 新しい年が始まりました。皆さん、年末年始、元気に穏やかに、お過ごしになりましたでしょうか。新年も、心身ともに健やかを目指し、いくつになっても筋肉は育つ！を忘れず、あせらず あわてず あきらめず 楽しく丁寧に積み重ねて、ご継続して … 2019年01月04日 日々のこと ２０１９年１月お知らせ ◇ ２０１９年１月 ◇ ３（木）お休み １３（日）お休み⇒１４（月祝）２レッスン ３レッスンDAY ＝ ６日、２０日 木曜：１９：３０：日曜：①９：１５～②１０：３０～③１１：４５～ ３（木）⇒お休み １０（木）：お疲れ心身回復させ … 2018年12月19日 お知らせ １２月お知らせ ＊＊ １２月 平井 ＊＊◇９（日）２３（日）３レッスンDAY※２３日は３連休ですが日曜に開催します◇３０（日）休み ◇２０１９年１月３日（木）休み木曜：１９：３０～ 日曜：①９：１５～②１０：３０～③１１：４５～２（日）②背中姿勢しゃっきり … 2018年11月21日 お知らせ １１月お知らせ ◇◇ ３レッスンSUNDAY ＝ ４（日）１８（日） ◇◇☆ 平井 ☆ 木曜：１９：３０～ 日曜：①９：１５～②１０：３０～③１１：４５～ ４（日） ①呼吸から下腹ぽっこりさようなら ②お尻・骨盤意識でからだ快適 ③リンパ流しお疲れデトッ … 2018年10月20日 お知らせ １０月お知らせ ◇１０月の３連休は、月曜祝日がレッスン日となります。 ◇３レッスンSUNDAY＝１４日、２８日 ◇１０月◇ 木曜：１９：３０～ 日曜：①９：１５～②１０：３０～③１１：４５～ ７（日）⇒ 休み ８（月祝） ②側面ほぐし強化の大事 ③裏側 … 2018年09月20日 お知らせ 17 / 25最初Prev...510...1516171819...25...Next最後
