・プロフィール

名前：Norikoさん

年齢：５０代

職業：料理研究家

レッスン歴：３～４年

レッスン数：週２～５回（自主トレ含む）

ポリシー：誠心誠意

・レッスン参加のきっかけ

お友達から”ＳＡＯＲＩさんイイワヨ！”と勧めら

れた事から。

・はまった理由

ボディブローのように体感できた！笑

・生活や他の運動において変化を感じる時

他のレッスンに出ている時でも常にコアを意識し身体が使えるようになったので、運動効果が倍増しています。芯が使えると汗の出も格段に違う。

いいことだらけデス！

・人から指摘される変化

筋肉がしなやかになり、女らしい体系になった。

・人から言われて嬉しかった事

身体が引き締まったね。お尻が上がってる。

二の腕何してるの？そのお腹50代でありえない。

背中がきれい。など。

・自主トレはどれ位・どんな事を？

お腹、わき腹、背中、お尻、腕、足の各々のエクササイズ。レッスンで習ったお気に入りを３０～４０分、週２～５回位しています。

・続ける理由・目標は？

体型キープ。自分で努力して頑張る事はポジティブであり、生活、生き方、全てにおいて向上心を持ち、それが若さにもつながっていくものだと信じています。目標はＳＡＯＲＩボディーでしょう！

・ＳＡＯＲＩレッスンのお勧めポイント

皆、ピラティスも経験あり、レッスンに出ているけどちゃんと使えているのかな？と思うのです。私もそうだったように、ＳＡＯＲＩピラティスはパーソナルレッスンと等しい。アトリオのメンバーは美意識が高い方々が多いので、もっとたくさんの方に知ってもらいたいですね。

・これからレッスンを頑張ろうと思っている方へ

体形キープも美ボディも健康な形があってこそ。食べる物によって内面から形は作られていくので食事には特に気を使っています。なるべく精製されていない物を摂る。そして質のいい油を摂る事に心がけています。

・ＳＡＯＲＩさんへ

いつまでも今まで通りのレッスンを続ける事を切に願っています。ＳＡＯＲＩさんに出会って、手にする事ができたボディーを更に、上を目指して頑張って続けていきたいと思っております。今後ともよろしくね！

ＳＡＯＲＩより

のりこさんが、最初にクラスにいらした日を、今でも覚えています。それからの追い込みの凄かったこと！

欠かさない自主トレも、レッスンの復習を取り入れてくださっています。本当に、しなやかに、楽そうになりました。運動＆食へ対する、日々の努力が、身体に表れている、生活スタイルそのものを見習いたい方です！