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＊＊　７月　平井　＊＊

◇１５（日）休み⇒１６（月祝）２レッスン
◇８（日）２２（日）３レッスンDAY

木曜：１９：３０～　日曜：①９：１５～②１０：３０～③１１：４５～

１（日）
②背中姿勢しゃっきりさせましょう
③ボディライン整えます
８（日）
①首肩ほぐしてコリさようなら
②リンパ流してむくみ解消
③お尻改善で身体楽々
１６（月祝）
②股関節とお尻ほぐし使える身体に
③裏側活性化！代謝＆血流UP
２２（日）
①リフレッシュ＆リラックス丁寧な身体使い
②お腹使って腰を守る
③二の腕＆肩甲骨使いましょう
２９（日）
②足・脚・内転筋の大事さ確認
③体側のばしツイスト浄化で心地よく

５（木）：肩甲骨スムーズで天使の羽
１２（木）：お腹内外スッキリさせます   
１９（木）：背中ほぐして二の腕＆姿勢改善
２６（木）：丸いお尻ぷりんまとめる

SAORI