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◇５月テーマ◇　

 

１（日）　　９：１０　インナーユニットでお腹しゃっきり

　　　　　１０：３０　丸いお尻ぷりんまとめる

５（木祝）お休み

８（日）　　９：１０　体験締切：足・脚・内転筋の大事さ確認
　　　　　１０：３０　体験締切：肩甲骨スムーズで天使の羽

１２（木）１９：１５　体験締切：背中をほどいてお疲れ解消＆明日の活力

１５（日）　９：１０　体験締切：骨盤整え心地よさ
　　　　　１０：３０　体験締切：バランス改善から安定感

１９（木）１９：１５　お尻ほぐしでお疲れ解消＆明日の活力

２２（日）　９：１０　体験締切：裏側活性化！代謝＆血流UP
　　　　　１０：３０　体験締切：側面使いの大事を実感

２６（木）１９：１５　体験締切：二の腕肩甲骨お疲れ解消＆明日の活力

２９（日）　９：１０　体験締切：基本の動きで丁寧な身体使い
　　　　　１０：３０　体験締切：鎖骨から猫背解消に繋げます

 

 

※木曜夜＝ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消＆明日も元気」が基本テーマ。

※体験レッスン＝受付中