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4月平井スタジオ予定

2022年03月24日

◇4月テーマ◇ 

 

3(日) 9:30 体幹の大事さと心地よさ

    10:30 足・脚・内転筋で土台作り

7(木)19:15 肩甲骨コリほぐしでお疲れ解消&明日の活力

10(日) 9:10 お尻・股関節ほぐし使いやすい身体
     10:30 お腹内外スッキリさせる

14(木)19:15 胸開きデコルテきらりお疲れ解消&明日の活力

17(日) 9:10 丁寧なねじりで浄化作用上げる
     10:30 裏側改善で代謝UPの身体づくり

21(木)19:15 骨盤ゆがみぽっこりお疲れ解消&明日の活力

24(日) 9:10 体験締切:側面使って美ボディライン
     10:30 肩甲骨・二の腕ほぐし動かし整える

28(木)19:15 背骨しなやか美姿勢お疲れ解消&明日の活力

 

※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。

※体験レッスン=ご入会ご検討の方対象。こちらからの詳細連絡への返信ご同意を持って成立となります。

事前予約定員制のためタイミングによって満席の場合がごさいます。お早めにお申込みください。

※再開ご希望=メールをください。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。