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◇３月テーマ◇　

 

２（木）   １９：１５　詰まり流し巡りよくお疲れ解消＆明日の活力

 

５（日）　　９：１０　胸を開いて力まず並べる

　　　　　１０：３０　手足先ぽかぽか自律神経整う

 

９（木）　１９：１５　横楽のびのびお疲れ解消＆明日の活力

 

１２（日）　９：１０　腸＆腰ほぐして使って内外整う

 

　　　　　１０：３０　背中くっきりお顔正面

 

１６（木）１９：１５　股関節ほぐしてお疲れ解消＆明日の活力

 

１９（日）　９：１０　二の腕肩甲骨ほぐしてスッキリ

 

　　　　　１０：３０　足脚からのバランス改善

 

２３（木）１９：１５　背骨の動きでお疲れ解消＆明日の活力

 

２６（日）　９：１０　お尻UPで健やか向上

 

　　　　　１０：３０　お腹の使い方整えます

 

３０（木）１９：１５　天使の羽を寄せ戻しお疲れ解消＆明日の活力

 

 

※体験レッスン＝日曜２レッスンは、受付を停止しております。

木曜夜１９：１５でご受講希望の方は、体験受付フォームよりご希望の日程をお申込み下さい。

 

※木曜夜＝ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消＆明日も元気」が基本テーマ。

 

※再開ご希望＝お問い合わせフォームよりご連絡下さい。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。