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◇お知らせ◇
２月２３日（木祝）お休み

 

◇２月テーマ◇　

 

２（木）   １９：１５　背骨で姿勢改善お疲れ解消＆明日の活力

 

５（日）　　９：１０　裏側活性化！代謝血流UP

 

　　　　　１０：３０　ツイスト浄化で心地よく

 

９（木）　１９：１５　骨盤立たせてお疲れ解消＆明日の活力

 

１２（日）　９：１０　二の腕肩甲骨使いましょう

 

　　　　　１０：３０　サイド使いで元気チャージ

 

１６（木）１９：１５　肩甲骨６つの動きでお疲れ解消＆明日の活力

 

１９（日）　９：１０　お腹周り整え内外スッキリ

 

　　　　　１０：３０　丸いお尻ぷりんとまとめる

 

２３（木祝）祝日の為お休み

 

２６（日）　９：１０　大きな一歩が出せる足腰

 

　　　　　１０：３０　背中姿勢しゃっきりさせます

 

 

 

※体験レッスン＝日曜２レッスンは、受付を停止しております。

木曜夜１９：１５でご受講希望の方は、体験受付フォームよりご希望の日程をお申込み下さい。

 

※木曜夜＝ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消＆明日も元気」が基本テーマ。

 

※再入会ご希望＝お問い合わせフォームよりご連絡下さい。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。