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12月平井スタジオ予定
2022年11月24日
◇ お知らせ ◇
12月29日(木)お休み
1月1日(日)お休み
1月5日(木)2023年初レッスン
◇ 12月テーマ ◇
1(木)19:15 背骨24個の動きお疲れ解消&明日の活力
4(日) 9:10 裏側改善!血流体調上げる
10:30 身体隅々使ってしっかり元気
8(木)19:15 脚腰整え楽お疲れ解消&明日の活力
11(日) 9:10 お尻と股関節を丁寧にほぐして使う
10:30 背中美人は芯を通す
15(木)19:15 肩甲骨くっきりお疲れ解消&明日の活力
18(日) 9:10 側面アプローチくびれライン
10:30 内側外側バランス改善
22(木)19:15 納め心身の浄化お疲れ解消&明日の活力
25(日) 9:10 年末準備にお腹を呼吸から引き締め
10:30 全身スッキリ軸を作って締めくくり
※体験レッスン=日曜9:10は、現在定員のため受付を停止しております。
木曜夜19:15か日曜10:30でご受講希望の方は、体験受付フォームよりご希望の日程をお申込み下さい。
※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。
※再入会ご希望=お問い合わせフォームよりご連絡下さい。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。