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3月平井スタジオ予定

2022年02月21日

◇3月テーマ◇ 

 

3(木)19:15 足脚ほぐしてお疲れ解消&明日の活力

6(日) 9:30 首肩ほぐして美デコルテ

    10:30 バランス確認取り戻す

10(木)19:15 骨盤底筋群からお疲れ解消&明日の活力

13(日) 9:10 ツイスト浄化でスッキリと
     10:30 内転筋から姿勢改善

17(木)19:15 背骨からコリお疲れ解消&明日の活力

21(月祝)9:10 二の腕&肩甲骨動きを増やす
     10:30 体側使ってボディラインづくり

24(木)19:15 体験締切:肋骨呼吸下腹でお疲れ解消&明日の活力

27(日) 9:10 骨盤ほぐし心地よく使う
     10:30 裏側の改善で元気度アップ

31(木)19:15 お尻腰ほぐしお疲れ解消&明日の活力

 

※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。

※体験レッスン=ご入会ご検討の方対象。こちらからの詳細連絡への返信ご同意を持って成立となります。

事前予約定員制のためタイミングによって満席の場合がごさいます。お早めにお申込みください。

※再開ご希望=メールをください。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。