BLOGブログ 明けましておめでとうございます 2018年01月01日 日々のこと 今年も皆様の心身お健やかに役立つレッスンを、楽しくたくさんお届けいたします！ 一緒にがんばりましょうね～☆ 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 2018年1月お知らせ ２月お知らせ ６月日程テーマ ◇ ６月テーマ ◇ ４（木）１９：１５ 側面からお疲れ解消＆明日の活力 ７（日） ９：１０ 裏側改善！血流体調上げる １０：３０ 坐骨と頭頂部のつながり整え１１（木）１９：１５ お腹内外からお疲れ解消＆明日の活力１４（日） ９：１０ … 2026年05月14日 お知らせ ５月日程テーマ ◇ ５月 ◇ ３（日） ９：１０ 内もも外もも・股関節周り整え １０：３０ はみだし注意で美姿勢 ７（木）１９：１５ 肩甲骨ほぐしてお疲れ解消＆明日の活力 １０（日） ９：１０ サイド使ってスッキリ元気チャージ … 2026年04月24日 お知らせ ４月日程テーマ ◇４月テーマ◇ ２（木）１９：１５ つけ根ほぐしでお疲れ解消＆明日の活力 ５（日） ９：１０ ねじりから胃腸＆ウエストすっきり １０：３０ 全身の縮みこわばりを伸ばしてしなやかに ９（木）１９：１５ 坐骨から頭頂部お疲れ解消＆明日の … 2026年03月18日 お知らせ ３月日程テーマ ◇３月テーマ◇ １（日） ９：１０ 背骨２４個の連なりで姿勢改善 １０：３０ 股関節骨盤周りほぐし整え ５（木） １９：１５ 横楽のびでお疲れ解消＆明日の活力８（日） ９：１０ 腸＆腰ほぐして使って内外整う １０：３０ … 2026年02月19日 お知らせ ２月日程テーマ ◇２月テーマ◇ １（日） ９：１０ 体幹見直し心身の芯作り １０：３０ 内外使ってバランス改善 ５（木）１９：１５ ３つの首ほぐしお疲れ解消＆明日の活力 ８（日） ９：１０ 裏側改善で代謝を上げる １ … 2026年01月22日 お知らせ 1 / 2412345101520Next最後
