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◇８月テーマ◇　

４（木）１９：１５　体験締切：呼吸姿勢整えお疲れ解消＆明日の活力

７（日）　９：１０　体験締切：裏側使って代謝体調上げる

　　　　１０：３０　体験締切：お腹内外整えはみ出し解消

１１（木祝）お休み

１４（日）　９：１０　体験締切：胸を開いて肩＆呼吸楽々
　　　　　１０：３０　体験締切：お尻からしゃっきり元気チャージ

１８（木）１９：１５　体験締切：肩甲骨ほぐしお疲れ解消＆明日の活力

２１（日）９：１０　体験締切：足脚股関節周りほぐして大きな１歩
　　　　　１０：３０　体験締切：側面からボディライン整えます

２５（木）お休み

２８（日）　９：１０　体験締切：二の腕振り袖お片付け
　　　　　１０：３０　体験締切：ねじりで浄化デトックス

　

※木曜夜＝ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消＆明日も元気」が基本テーマ。

※体験レッスン＝受付を停止しております。