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◇　７月テーマ　◇

 

　２（木）１９：１５　姿勢改善お疲れ解消＆明日の活力

 

　５（日）　９：１０　自律神経整え回復力アップ

               １０：３０　背骨２４個を動かし体幹作り

 

　９（木）１９：１５　裏側改善お疲れ解消＆明日の活力

 

１２（日）　９：１０　サイドの使いで身体のバランス改善

 

　　　　　１０：３０　裏側のブレーキ解除アクセルを踏む

１６（木）１９：１５　肩甲骨からお疲れ解消＆明日の活力

１９（日）　９：１０　お腹を整え内外スッキリ

 

　　　　　１０：３０　元気の源！お尻を使って歩く

 

２３（木）１９：１５　足脚骨盤からお疲れ解消＆明日の活力

 

２６（日）　９：１０　二の腕肩甲骨ほぐし免疫力あげる
　　　　　

　　　　　１０：３０　骨盤底筋群からゆがみ解消

 

３０（木）１９：１５　側面使ってお疲れ解消＆明日の活力

 

 

 

◇体験レッスン◇

mail☆saori-bodymake.com （☆を＠にして）まで、日時をご記載の上、お問い合わせください