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◇７月テーマ◇　

３（日）　　９：１０　体験締切：骨盤回り整えて内臓活性化

　　　　　１０：３０　体験締切：３つの首むくみ解消スッキリ

７（木）　１９：１５　体験締切：立てる足からお疲れ解消＆明日の活力

１０（日）　９：１０　体験締切：体側の動きで改善導く
　　　　　１０：３０　体験締切：体幹づくりの基本を確認

１４（木）１９：１５　体験締切：肩甲骨６つの動きでお疲れ解消＆明日の活力

１８（月祝）９：１０　体験締切：裏側と向き合って立て直し
　　　　　１０：３０　体験締切：前側のほぐしで楽々姿勢

２１（木）１９：１５　体験締切：腰＆背骨からお疲れ解消＆明日の活力

２４（日）　９：１０　体験締切：内側の大事さ味わって使う
　　　　　１０：３０　体験締切：外側からの意識改善

２８（木）１９：１５　体験締切：骨盤整えお疲れ解消＆明日の活力

３１（日）　９：１０　体験締切：お尻まとめて身体まとまる
　　　　　１０：３０　体験締切：背骨２４個連なり動かし姿勢改善

　

※木曜夜＝ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消＆明日も元気」が基本テーマ。

※体験レッスン＝受付を停止しております。