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4月平井スタジオ予定
2023年03月17日
◇4月テーマ◇
2(日) 9:10 お腹内外スッキリさせる
10:30 側面使って美ボディライン
6(木)19:15 裏側改善お疲れ解消&明日の活力
9(日) 9:10 3つの首から整え免疫力アップ
10:30 まんまるお尻ぷりんとUP
13(木)19:15 骨盤調整お疲れ解消&明日の活力
16(日) 9:10 背骨の動きから代謝向上
10:30 肋骨・横隔膜の動き心身潤う
20(木)19:15 肩甲骨二の腕からお疲れ解消&明日の活力
23(日) 9:10 滑らかな関節でバランス整え
10:30 体幹が全身の動きを助ける
27(木)19:15 お腹柔らか強さお疲れ解消&明日の活力
30(日) 9:10 二の腕肩甲骨使ってくっきり
10:30 ねじりで浄化デトックス
※体験レッスン=日曜2レッスンは、受付停止しております。
木曜夜19:15でご受講希望の方は、体験受付フォームよりご希望の日程をお申込み下さい。
※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。
※再開ご希望=お問い合わせフォームよりご連絡下さい。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。