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12月平井スタジオ予定

2022年11月24日

◇ お知らせ ◇

 

12月29日(木)お休み

1月1日(日)お休み

1月5日(木)2023年初レッスン

 

 

◇ 12月テーマ ◇

 

 1(木)19:15 背骨24個の動きお疲れ解消&明日の活力


 4(日) 9:10 裏側改善!血流体調上げる


     10:30 身体隅々使ってしっかり元気


 8(木)19:15 脚腰整え楽お疲れ解消&明日の活力


11(日) 9:10 お尻と股関節を丁寧にほぐして使う

 

     10:30 背中美人は芯を通す


15(木)19:15 肩甲骨くっきりお疲れ解消&明日の活力


18(日) 9:10 側面アプローチくびれライン


     10:30 内側外側バランス改善


22(木)19:15   納め心身の浄化お疲れ解消&明日の活力


25(日) 9:10 年末準備にお腹を呼吸から引き締め


               10:30 全身スッキリ軸を作って締めくくり

 

※体験レッスン=日曜9:10は、現在定員のため受付を停止しております。

木曜夜19:15か日曜10:30でご受講希望の方は、お問い合わせフォームよりご希望の日程をご連絡下さい。

 

※木曜夜=ほぐし多め、ピラティスと立ちポーズも程よくあり「お疲れ解消&明日も元気」が基本テーマ。

 

※再入会ご希望=お問い合わせフォームよりご連絡下さい。現在の状況や方法など詳細のご連絡をいたします。